薰衣草 Lavandula

 精油界的媽媽精油

英國藥典誌：『不可或缺的常備良藥』在歐洲人心中，薰衣草象徵著潔淨、溫和、純潔、優雅溫暖熟悉的氣味，彷彿置身於母親的懷抱讓人的身心在和諧的狀態下自動痊癒並重建平衡狀態被譽為用途最廣的精油。 

分佈

薰衣草屬（學名：Lavandula）是唇形科的一個屬，約有25-30種。
世界四大產地：法國普羅旺斯、日本北海道、俄羅斯高加索山、中國伊犁河谷。一般說來，全世界
最著名的薰衣草產地有兩個，一是較為人熟知，位於法國東南部的普羅旺斯，另一則為日本北海道的富良野。

很早很早以前...

在古希臘時代，薰衣草被稱為納德斯（Nardus），有時也簡稱為納德（Nard），這個名稱來自於敘利亞一個叫做納達（Naarda）的城市。在古羅馬時代，薰衣草的花一磅可以賣到一百迪納里（denarii），這個價錢約等於當時一個農場工人的一個月的工資，或是理髮師幫五十個人理髮所得的報酬。羅馬人會將薰衣草和各種香草一起放到洗澡水內，他們將這種沐浴的方法引進到不列顛。
在黑死病肆虐的時代，法國格拉斯製作手套的工人，因為常以薰衣草油浸泡皮革，許多工人因此逃過鼠疫的侵襲。這個故事也許有些真實性，因為鼠疫病菌是經由跳蚤傳播的，而薰衣草可以驅除跳蚤。

可以做什麼

薰衣草的花穗可以做乾燥花和飾品。淡紫色、有香味的花和花蕾可以做香罐和香包，把乾燥的花密封在袋子內便可做成香包，將香包放在衣櫃內，可以使衣服帶有清香，並且可以防止蟲蛀。薰衣草的商業栽培，主要是要取得薰衣草的花來提取薰衣草精油，薰衣草精油可以做為殺菌劑和芳香療法時使用的香精油。
薰衣草已經被廣泛的使用於藥草學上，據說薰衣草油可以減輕和治療昆蟲的咬傷，而薰衣草的花束可以驅除昆蟲。薰衣草油據說可以減輕頭痛的症狀。薰衣草常用來輔助入眠：將薰衣草的種子和花加到枕頭內，可以幫助入眠；或是在睡前喝一杯薰衣草茶，在一杯熱水中加入一點薰衣草精油，有鎮靜安神、放鬆心情的效果。同時對於肌肉放鬆也有明顯的效果。薰衣草油（或是萃取的精油）以一比十的比例，薰衣草油一，水及玫瑰水（或金縷梅水）十，混合的稀釋液，據說可以治療粉刺。薰衣草油也可以用來治療皮膚燒燙傷或發炎（伊朗的一種傳統療法），有科學上的證據支持這種治療方式，因為它有消炎的功效，不過必須小心謹慎的使用，因為薰衣草油同時也是一種強力的過敏源。也是一種有效的殺菌劑，能改善免疫系統功能，中和平衡身體狀況，對抗細菌和真菌感染，抒解憂鬱，減輕發炎。對粉刺、燙傷、溼疹、皮膚復原、睡眠問題和生活壓力有幫助！  

精油的用途

【有助睡眠】
將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（薰衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。
【家庭應急】
薰衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口癒合。
【衣物防蟲】
把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。*使用薰衣草水噴霧，可以淨化衣櫃內部的床單、床墊、汽車或空氣。
【薰衣草淨身浴】
倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、鬆馳神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量（如醫院、墓地等）。
【婦科抗菌】
如遇黴菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1：1比例與任何基礎油調配），塗抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。
【發膚療效】
它能促進細胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和幹癬，治膿腫、癤，並能抑制黴菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程 度。薰衣草的愈疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對於油性肌膚與油性發質，反而更能提供改善。因此，對於皮膚的傷疤、 濕疹、黴菌、膿腫，頭髮的頭皮過油引起之頭皮屑與發質的保護，都建議以薰衣草作為必備選擇。
【生理面】
1.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對於呼吸系統的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，癒合疤痕是薰衣草的知名功效。
2.薰衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。薰衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。
3.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。


其他人妙招:
“怪獸噴劑 – 將薰衣草加水放入噴瓶. 小朋友可以用來嚇走怪獸且輕易入睡” -Rachelle Christensen Castro
“我將它滴入棉球放入吸塵器的集塵袋中. 可以淨化吸塵器, 留下好氣味.” -Debra Land
“舒壓良方 – 5 滴薰衣草, 5 滴乳香, 5滴薄荷, 及1 滴舒緩. 塗抹於太陽穴, 頸部, 腳底.” -Angela Wimbish
“我用來薰衣草, 檸檬, 薄荷來對抗季節不適.” -Claire Murtagh O’Hara
“與椰子油調和, 是尿布疹的最佳良方! -Melanie Andersen
“我用來做頭皮按摩, 客戶都非常熱愛它!” -Sarah Ferrell Horwich
“將幾滴調和椰子油, 懷孕時用在發癢的肚子上.” -Katie Crocker

若您有其它精油，配方分享
(薰衣草+茶樹+絲柏) 抗痙攣的特性，對支氣管炎，感冒喉嚨發炎，黏膜發炎都有用。
(薰衣草+乳香+快樂鼠尾草) 安撫激動情緒，改善失眠，偏頭痛。

請特別注意

1.低血壓患者請適量使用，以免反應遲鈍想睡覺。

2.它也是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用！

參考資料來源：

1. Wikipedia。https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%96%B0%E8%A1%A3%E8%8D%89
2. 現代精油協會。http://www.jingoil.org/2015/08/31/%E9%86%92%E7%9B%AE%E8%96%B0%E8%A1%A3%E8%8D%89%E8%88%87%E7%9C%9F%E6%AD%A3%E8%96%B0%E8%A1%A3%E8%8D%89%E7%9A%84%E4%B8%8D%E5%90%8C%E8%BF%B7%E4%BA%BA%E4%B9%8B%E8%99%95/
3. 台灣多特瑞網誌。http://doterraintaiwan.weebly.com/